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Blog perso de René Castel - Educateur Entraîneur Sportif en Natation et Karaté. Humour, opinions et autres digressions...

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Top articles

  • Mon régime Minceur : il fait rêver la Soule !

    11 janvier 2013 ( #Humour )

    Si vous avez bien suivis les conseils donnés dans l'article précédent, tout Mauléon parle désormais de vous. T'as vu machin ? Putain qu'est-ce qu'il a grossi ! Ben oui, on est en Soule... Pas la peine d'écrire un bouquin ou de vous faire incarcérer en...

  • Petit nettoyage...

    05 décembre 2012 ( #Petites Histoires )

    Journal de bord du Capitaine J.L. Toupargel Vaisseau d'Entretiens K.K-You NCC 1701-D Expédition sécurité et nettoyage du secteur 4.532 6 Décembre 2012 du modèle de comptage temporel du système local, le 7.565.732.236... ...Basé sur le calendrier dit "Grégorien"...

  • De l'intérêt de la planification en Karaté...

    18 septembre 2012 ( #Karaté )

    L'an passé, nous avons très mal gérés le calendrier. A courrir plusieurs lièvres, nos chiens se sont épuisés... Une saison de Karaté, c'est 10 mois. Il faut en choisir un où l'on sera au sommet de sa forme. Pour y arriver, il faut, comme dans tout sport,...

  • Départementaux FFN : Le SAM de retour à son meilleur niveau !

    13 août 2012 ( #Natation )

    21 fois classés dans les 3 premiers des différentes courses de ces Championnats Départementaux 2012, les nageurs du SAM ont surtout réussis à se qualifier pour les régionaux sur un grand nombre de courses. C'était l'objectif principal cette saison et...

  • Team Alexandriz : Pirateries littéraires

    12 avril 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Si vous êtes possesseurs d'un Ipad ou d'une Tablette Android, vous avez sûrement déjà entendu parler de la fameuse Team Alexandriz, numéro un du livre numérique "pirate" en France... Pour moi qui suis un grand amateur de littérature fantastique, leur...

  • Ne vous fiez pas aux soutiens des Politiques !

    03 février 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Est-ce que Nicolas Sarkozy a été élu grâce à Enrico Maccias, Faudel, Mireille Mathieu, Doc Gynéco et Johnny Halliday ? Non. Mais quand de tels intellectuels s'engagent, nous, les ramollis du bulbe, on a tendance à suivre... C'est plus facile de faire...

  • La Sortie

    08 septembre 2012 ( #Natation )

    Ce jour là, on avait été à Plantik Park. Maman, elle avait voulu frabriquer des sandwitchs mais papa il avait la flemme de porter un poids suppléméntaire, il avait dit qu'on aurait qu'à aller au resto, plutôt. Là bas c'était trop super, y avait des tas...

  • La Coupe de France Zone-Sud n'attire plus les foules...

    15 juin 2012 ( #Karaté )

    ... mais demeure une rencontre de haut niveau... Les résultats de la Coupe de France Zone-Sud sont sortis sur le site fédéral. 38 participants pour la plus grosse catégorie et 18 catés sur 24 qui comptent moins de 20 combattants... c'est pas top. C'est...

  • Je nage pour mon village : Chéraute remporte l'édition 2013 !

    31 août 2013 ( #Natation )

    Avec 4275 mètres, Chéraute remporte l'édition 2013 de "Je nage pour mon village" ! A la seconde place on retrouve les gais lurons de Viodos tandis que Barcus, l'équipe sponsorisée par ma patronne, monte comme par hasard sur le podium. Toujours comme par...

  • Les filières énergétiques - Intro

    22 mars 2013 ( #Humour )

    Voici une petite série de 3 articles sur les filières énergétiques. On commence aujourd'hui par une petite présentation humouristique. Le 26 mars prochain on étudiera le cas du Karaté avant de conclure le 30 avec la Natation... A partir d'un certain niveau...

  • En route vers les finales !

    24 novembre 2012 ( #Karaté )

    L'équipe de France masculine combat est en finale de ces Championnats du Monde ! Un parcours fantastique avec une demi-finale épique contre l'Allemagne, remportée sur le fil du razoir : 3 combats à 2 ! Chaud ! Chaud ! Chaud ! Le Show ! Et devinez qui...

  • Radio, Télé, Internet : Comment suivre les Championnats du Monde ?

    16 novembre 2012 ( #Karaté )

    En ce qui concerne les radios, c'est sur RMC, diffuseur officiel de la rencontre, que l'on devrait obtenir le plus d'infos. Pour la presse papier, l'Equipe est sur le coup et la Fédé sort un numéro spécial d'Officiel Karaté (voir ICI). Sur Internet, le...

  • Travailler c'est trop dur

    29 juillet 2012 ( #Natation )

    Dernier dimanche de juillet, déjà... On est à la mi-temps de l'été et on peut dire qu'au SAM-Natation, on a bien bossés. Organisation des entraînements, recrutements au niveau de l'amicale, entente sportive avec Lanne, mini-stages et surtout premiers...

  • La victoire pour Poutou !

    24 avril 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Il est le grand vainqueur de ces élections, le seul a avoir atteint son objectif dès le premier tour : il ne voulait surtout pas être président... Et 98,8% des Français n'ont pas votés pour lui, c'est un plébicite ! Il voulait juste faire entendre sa...

  • Départementaux, première mi-temps...

    16 août 2013 ( #Natation )

    A l'issue de la première mi-temps de ces championnats départementaux, les fortunes Souletines sont diverses, certains ayant particulièrement brillé, d'autres n'ayant pas vraiment réussi leurs courses. Les déceptions Pour commencer par les déceptions,...

  • Demandez le T-Shirt !

    06 juillet 2013 ( #Natation )

    Le SAM-Karaté a fait faire de supers vestes chez Kirolak Sport, sur le même modèle que le SAM-Rugby mais avec un très joli Lion de Mauléon aux couleurs du Pays-Basque derrrière... Je trouves assez sympa que l'omnisport aie des tenues avec des visuels...

  • 40 enfants réussisent le Sauv'Nage à Mauléon

    24 juillet 2013 ( #Natation )

    En deux sessions, 40 jeunes nageurs du SAM-Natation ont passé leur Sauv'Nage, premier diplôme de l'apprenti champion ! On va forcément être amenés à faire au moins un deux autres passages cette saison : Entre ceux qui n'étaient pas là, ceux qui n'étaient...

  • Le personnel de la Piscine formé aux premiers secours

    20 mai 2013 ( #Natation )

    Christine Ramos, Alexandra Lannegrand et Marie-Noël Delisle, toutes trois hôtesses d'accueil de la piscine de Mauléon, ont obtenu avec brio leurs diplômes de Sauveteurs Secouristes du Travail. Les stagiaires ont suivi avec grand intérêt la formation d'Alain...

  • SAM Natation : AG et Organisation 2013

    31 mars 2013 ( #Natation )

    Le SAM-Natation tiendra son assemblée générale de début de saison le Samedi 6 avril prochain au centre multi-service de Mauléon. Au programme, présentation de l'organisation et des objectifs pour 2013. Rendez-vous est donné à 19h15... En avant première...

  • Les animations de la semaine

    12 juillet 2011 ( #Natation )

    Tous les jours à 17h, le SAM-Natation propose des animations gratuites avec des cadeaux à la clé... Véritables compétitions ou jeux stupides... Cette semaine c'est plutôt les jeux stupides ! Jugez plutôt... Lundi : Le duel des poules mouillées. Le Smith...

  • La terrible expérience

    30 septembre 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Cette semaine, j'ai eu l'immense courage de m'infliger une épreuve que je n'aurais même pas souhaité à mon pire ennemi. Summum du masochisme, curiosité scientifique malsaine, j'ai testé cette infâme torture qu'on appelle le régime... La semaine dernière...

  • Soirée Fluo... Heu, c'est qui ça ?

    07 juillet 2012 ( #Natation )

    96 personnes pour la première nocturne de l'été, pas mal, quand on sait que la plus grosse soirée de l'an dernier avait attiré 42 baigneurs... Trop d'la balle la soirée Fluo de DJ Supo ! Sauf que les extasy et le chlore, c'est un sale mélange ! Résultat,...

  • Soirée Bide et Musique !

    27 août 2012 ( #Natation )

    Des Bides, de la Musique : c'est Bide et Musiques ! La radio de l'improbable et de l'inouï qui recense toutes les plus grosses daubes qui soient jamais passées sur les ondes sera à l'honneur lors de notre dernière nocturne ! J'ai toujours été fan des...

  • Pass'Sport de l'Eau à Mauléon dans 15 jours !

    15 août 2013 ( #Natation )

    Le 28 Aout prochain au matin, la piscine de Mauléon accueille une session de Pass'Sport de l'eau. Cet examen est départemental, mieux vaut profiter d'en avoir un chez nous plutôt que de courrir les autres bassins... Pour pouvoir s'y présenter, il faut...

  • Sauv'Nage à Mauléon

    12 juin 2013 ( #Natation )

    Un test du Sauv'Nage aura lieu à Mauléon le Samedi 22 juin à 17h30. Pour rappel, ce test est le premier des 3 petits diplômes désormais obigatoires pour les enfants nés en 2004 et après qui désirent faire un jour de la compétition. De façon plus générale,...

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