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Blog perso de René Castel - Educateur Entraîneur Sportif en Natation et Karaté. Humour, opinions et autres digressions...

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Top articles

  • Vendredi ou vendredi ?

    10 avril 2013 ( #Karaté )

    Comme indiqué dans l'article d'hier, on profite de la ceinture noire de Jean-Louis pour aller tester la cidrerie à Lanne. La question se pose de savoir si on y va ce vendredi 12 ou vendredi en 8, le 19 ? Certains peuvent l'un et pas l'autre, c'est sûr...

  • 6 de plus pour le National

    24 février 2013 ( #Karaté )

    Les Championnats de Ligues ont livré leur verdict : 6 de nos 10 ados engagés se sont qualifiées pour les Championnats de France. Sans vouloir vexer personne, et en toute objectivité, ce sont les plus faibles Championnats d'Aquitaine qu'il m'est été donné...

  • Demandez l'programme !

    21 novembre 2012 ( #Karaté )

    Les premiers kiaïs résonnent à Bercy : les championnats du monde c'est maintenant et jusqu'à dimanche 18h. Le programme est ICI. On y découvre avec surprise que Carole Martin y fera une démo mercredi à 18h30. Je savais même pas qu'elle faisait du karaté...

  • Amicale Laïque, un excellent cru 2012

    04 août 2012 ( #Natation )

    Cette année encore, l'Amicale Laïque de Tardets aura permis à bien des Hauts-Souletins d'apprendre à nager. Après dix séances pour chacun des deux groupes, une sortie commune aura été le théatre de jeux nautiques et de nombreux fou-rires... Dirigeants...

  • Le SAM Natation double son effectif

    01 juin 2012 ( #Natation )

    Le système de tests mis en place pour matérialiser la progression en Natation profites énormément au SAM Natation. Les enfants ayant obtenus leurs diplômes d'initiation après leurs séances d'apprentissage bénéficient d'un tarif avantageux pour poursuivre...

  • Réouverture de la Piscine : dans un mois déjà !...

    01 mars 2012 ( #Natation )

    Et oui, en Soule ça sent l'été plus tôt qu'auparavant ! La piscine réouvrira le 01/04 et c'est même pas un poisson d'avril... Devant le succès rencontré par les diverses activités proposées, nous vous conseillons de vous y prendre très vite. En ce sens,...

  • Il a la médaille, il a la banane, mais surtout il a...

    08 septembre 2011 ( #Natation )

    ...les craquer's Belin. Peïo Inçagarray, que le SAM-Natation a acheté à l'Amicale Laïque pour 42 Millions de chips, est devenu en un mois l'une des plus grandes stars de la natation estivale. Mondialement connu jusqu'à Menditte, il est l'un des plus grands...

  • La piscine fait son Cinéma

    21 juillet 2012 ( #Natation )

    Vendredi 27 juillet, le thème de la nocturne, c'est le 7ème art ! 2 places à gagner dans un jeu surprise alors révisez vos classiques, des Bronzés à la Cité de la Peur en passant bien sûr par Camping... Etes vous prêts pour la danse des tongs ? Pour swinger...

  • Ipad quoi en faire un plat

    28 avril 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Mon Ipod-Touch est décédé il y a 6 mois... Un con de gosse, abattu depuis, me l'avait explosé sur le béton tandis que je pédallais comme un crétin sur mon Aquabike... Pour écouter la musique, j'ai investit dans un balladeur Speedo. En caoutchouc, pratiquement...

  • Pub...

    09 février 2012 ( #Humour )

    A la fois... c'est bien fait pour lui ! Si Vikass n'avait pas donné son soutiens à Gouda il ne se serait pas fait cuisiner par les amis de Marine... Sans déconner, entre Le Pen qui rêve d'un 4ème Reich et Sarko qui fait de la France une sous-préfecture...

  • Les Aventures de Bruce Lit

    02 janvier 2012 ( #Humour )

    Ce qu'il ne vous dit pas, c'est que ce jour là, Bruce a tellement stressé pour cette compète qu'il a pas trouvé le sommeil avant 5 heures du Mat. Résultat, à 14h37, lorsque le dernier compétiteur a quitté le Dojo de Mourenx, Bruce était encore au lit,...

  • Performances, résultats et si précieuses médailles !

    31 août 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Alors ça, c'était le débat de l'été ! Maintenant que le SAM-Natation commence à jouer les breloques, Filou a eu bien des explications avec les uns et les autres... Et au fond, on est bien heureux nous aussi de devoir expliquer que ces bouts de métal,...

  • Vamonos ! Vamos a carnaval !

    08 février 2013 ( #Natation )

    Vous en avez rêvé : ils l'ont fait ! Nicolas et ses esclaves ont conçu ce splendide Char à la gloire du SAM Natation ! Rendez-vous donc samedi 16 février pour parader dans les rues de la capitale ! Pour vous déguiser, c'est pas compliqué : Mettez vos...

  • Rêveuse

    09 juin 2012 ( #Karaté )

    Je travailles sur le fascicule des sponsors depuis quelques temps et en faisant des retouches sur une photo prise à l'entrainement... je me suis dit que ce serait bien de la reprendre pour un article. Pourquoi ? Parce qu'une ado fait un joli ura-mawashi...

  • Fan Club Mathieu Valbuena

    12 février 2013 ( #Humour )

    La virilité c'est quoi ? Les poils de poitrine de Sean Connery ? Les poils dans le dos de Pierre Baqué ? La barbe et la voix rocailleuse de Sébastien Chabal ? Non... La virilité n'est pas une question de poils. Ni de taille. Ni de musculature. La virilité,...

  • Idées loisirs, en bref...

    06 avril 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    Cellulaire : Pêtage de plomb collectif et soudain ! Carrambolages, crashs d'avions, dans la rue des gens se mettent à mordre, à tuer comme des bêtes enragées... Que s'est-il passé ? Et bien une "impulsion" a été donnée. Par qui et pourquoi ? Mystère......

  • La Politique Pour Les Nuls ou PPLN

    05 février 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    La politique définit notre avenir et celui de nos enfants. Ces gens que nous élysons pondent des réformes, font évoluer (ou régresser) les lois qui régissent nos libertés, nos droits et nos devoirs. C'est donc quelque chose de capital mais le problème,...

  • Régression

    04 janvier 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    "Dans une société évoluée et civilisée, chacun mange seul chez soi ce qu'il a pu gagner. Dans une société primitive, tout le monde se retrouve autour du feu pour partager ce qu'il a... Si on est perdu quelque part, il vaut mieux avoir affaire à des primitifs...

  • 30 ans au service des autres...

    31 juillet 2011 ( #Natation )

    Cette année encore, l'Amicale Laïque de Haute-Soule a permis à plus de 80 enfants de profiter de cours de Natation. La réussite de l'entreprise fut totale puisque le taux de réussite aux tests de fin de cycle a dépassé les 90% !... La dernière séance...

  • Nuit de l'Eau : 500 euros pour le Togo

    04 juin 2013 ( #Natation )

    Entre la météo et la finale du Top 14, notre première nuit de l'eau partait avec un sérieux handicap ! Mais on a quand même réuni entre 50 et 70 personnes, pour un total de 500 euros de donations. En gros l'équivalent d'une petite foreuse pour creuser...

  • Your Shape Fitness Evolved 2013

    20 mars 2013 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    En voilà un titre à rallonge bien crétin... Vous l'aurez sans doute compris si vous me lisez de temps en temps, j'aime bien les jeux de Coaching. Oui, je sais, c'est moins bien que d'aller dans une salle mais la seule salle que j'ai à Alos, c'est ma salle...

  • Liberté-Egalité-Fraternité - Equipe de France

    13 décembre 2012 ( #Opinions - avec de grands Gnons )

    - Alors c'est quand l'équipe de France ? - Ben, c'est maintenant pardi ! - Ah bon ? Mais je vois pas les Français... - C'est ceux qui ont l'écusson bleu/blanc/rouge sur le torse et qui ont écrit le mot "France" dans le dos. - Mais... Il n'y a que des...

  • Test de Ruffier : les résultats des plouffeurs

    26 octobre 2012 ( #Natation )

    La Natation étant réputé pour être "le" sport-santé par excellence, il est assez logique que les résultats soient meilleurs chez les nageurs que chez les karatékas... Quoi ? N'importe quoi ! Au Karaté on apprend à maîtriser sa respiration et à concentrer...

  • Je nage pour mon village : Verdict...

    06 septembre 2012 ( #Natation )

    Ben ouais... Pour la première édition de notre petite compétition amicale, c'est Montfort qui l'emporte ! Même pas un village Souletin, ça la fout mal... Oscar de la meilleure ambiance à Viodos, de l'équipe la moins règlementaire à Menditte, hot d'or...

  • Nocturne 100% Foot dans ton cul

    17 août 2012 ( #Natation )

    Ce soir, nocturne spéciale Ballon Rond à la piscine ! N'oubliez pas les paroles des chansons qui ont marqué l'histoire de ce sport avec Johnny (On est Champions, on est tous ensemble !), François le Français, Gloria Gaynor, Francis Lalanne and co !......

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